Kategorie: Rohkost
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Die besten Früchte
Früchte sind das lichtvollste Nahrungsmittel und das einzige, womit unser Körper am wenigsten belastet wird, da sie schnell verdauen (wenn man sie richtig isst). Ihr enthaltener Zucker mobilisiert uns und […]
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Top Rohkost-Salat: Was gehört rein?
Es gibt unglaublich viele Möglichkeiten, Salate zu gestalten. Hier kann man sich kreativ austoben und tut gleichzeitig auf einfache Weise etwas für seine Gesundheit. Eine zahlreiche Auswahl an Gemüse steht […]
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Was ist Rohkost?
Es gibt allerlei Definition von Rohkost. Da es kein geschützter Begriff ist, werden viele Produkte mit „raw“ beworben. In den allermeisten Fällen zielt das Wort auf die Bedeutung von „unverarbeitet“, […]
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Die Bedeutung von „Gesund & glücklich“-Vegan
Sich gesund vegan zu ernähren, bedeutet nicht nur die Ernährung von frischen Pflanzen und damit die Reinigung des Körpers von Substanzen und Dingen, die nicht in ihn gehören. Es bedeutet […]
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Umstellung auf Rohkost aus geistig-seelischer Sicht
Die Umstellung auf Rohkost fällt vielen schwer. Daran sind sowohl körperliche als auch seelische Prozesse beteiligt, die uns am Vorankommen hindern. Da die körperlichen Prozesse einfacher überstanden werden können, wenn […]
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Hunger und Hungergefühl
Wirklichen Hunger kennen wir heute bei dem Überangebot an Nahrung nicht mehr und verwechseln gern Appetit und Gewohnheit damit. Auch trägt ein überlasteter Darm dazu bei, immerzu Hunger zu empfinden […]