Kategorie: Gesundheit
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Übersäuerung durch Lebensmittel – Mythos oder Realität?
In der Gesundheitswelt gibt es kaum ein Thema, das nicht kontroverser diskutiert wird. Während einige warnen, dass eine säurebildende Ernährung langfristig den Körper belastet, sind andere überzeugt, dass der Säure-Basen-Haushalt sich von selbst reguliert – unabhängig davon, was wir essen.…
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Die besten Früchte
Früchte sind das lichtvollste Nahrungsmittel und das einzige, womit unser Körper am wenigsten belastet wird, da sie schnell verdauen (wenn man sie richtig isst). Ihr enthaltener Zucker mobilisiert uns und spendet Energie (siehe mehr dazu unter Warum Fruchtzucker gesund ist).…
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Ist Milch gesund?
Uns wurde beigebracht, dass Milch für unsere Gesundheit unerlässlich ist und konsumieren sie in rauen Mengen – sie ist fast in jedem Gericht oder jedem Produkt ein Bestandteil. Jedoch ist Milch nichts Selbstverständliches, denn sie wird von Müttern, egal welcher…